Montagfrauen Übungszeiten:
Montag 17:30 - 18:30 Uhr Gymnastiksaal Hochrheinhalle Übungsleiterin: Ursula Briel - Sieber Gruppenvorstand: Ingrid Schreiber
Wir sind eine Frauengruppe Alter > 60 Jahren und treffen uns seit Jahren zu einer Wirbelsäulengymnastik unter fachlich qualifizierter Leitung von Ursula Briel-Sieber (Physiotherapeutin - Rückenschullehrerin - Osteoporosetrainerin)
Das richtige Bewegungsverhalten wird geschult und die gesundheitsbezogene Fitness in Ausdauer, Kraft und Dehnfähigkeit gestärkt. Mit Musik und unter Einbeziehung der vorhandenen Turnmaterialien wird Bewegungsfreude vermittelt,kombiniert mit Koordinations-und Gleichgewichtsschulung.
Während des Jahres feiern wir auch gerne Geburtstage und Fasnacht; Ausflüge gehören ebenfalls zu unserem Programm.
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