Montagfrauen

Übungszeiten:             

Montag 18  bis 19 Uhr
Gymnastiksaal

Hochreheinhalle

Übungsleiterin:
Ursula Briel - Sieber
 

Gruppenvorstand:

Wir sind eine Frauengruppe Alter > 60 Jahren
und treffen uns seit Jahren zu einer Wirbelsäulengymnastik
unter fachlich qualifizierter Leitung von Ursula Briel-Sieber
(Physiotherapeutin - Rückenschullehrerin - Osteoporosetrainerin)

Das richtige Bewegungsverhalten wird geschult und die gesundheitsbezogene Fitness
in Ausdauer, Kraft und Dehnfähigkeit gestärkt.
Mit Musik und unter Einbeziehung der vorhandenen Turnmaterialien
wird Bewegungsfreude vermittelt,kombiniert mit Koordinations-und Gleichgewichtsschulung.

Während des Jahres feiern wir auch gerne Geburtstage und Fasnacht;
Ausflüge gehören ebenfalls zu unserem Programm.